Der Prozess

Dein Weg zur
Schmerzfreiheit

So funktioniert's

In vier einfachen Schritten zu einem schmerzfreieren Alltag.

01

Gratis PDF sichern

Lade dir unser kostenloses PDF mit den besten Übungen gegen Nackenschmerzen herunter und starte sofort.

02

Videokurs wählen

Wähle den passenden Videokurs für dein Anliegen – ob Nacken, Rücken oder andere Beschwerden.

03

Abo starten auf Patreon

Mit deinem monatlichen Abo erhältst du Zugang zu allen Kursen und regelmäßig neuen Inhalten.

04

Dranbleiben mit Motivation

Unser automatisches System hält dich bei der Stange – per WhatsApp, E-Mail oder beides.

Häufig gestellte Fragen

Alles was du wissen musst, bevor du loslegst.

Die Kurse sind für alle geeignet, die unter Schmerzen im Bewegungsapparat leiden – ob Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder andere Beschwerden. Die Übungen sind auch für Anfänger verständlich erklärt.

Die genauen Preise findest du auf unserer Patreon-Seite. Wir bieten verschiedene Stufen an, damit für jeden das Richtige dabei ist. Alle Stufen beinhalten Zugang zu den Videokursen.

Nach deiner Anmeldung erhältst du regelmäßig motivierende Nachrichten per WhatsApp und/oder E-Mail. Du kannst selbst wählen, welche Kanäle du nutzen möchtest und wie oft du kontaktiert werden willst.

Die Videokurse sind exklusiv für Abonnenten verfügbar. Du kannst aber jederzeit mit unserem kostenlosen PDF starten, um erste Übungen kennenzulernen.

Die Videokurse sind als Ergänzung zu professioneller Behandlung gedacht und ersetzen keinen Arztbesuch. Bei akuten oder starken Beschwerden solltest du immer zunächst einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen.

Bereit loszulegen?

Der erste Schritt ist kostenlos. Hole dir jetzt dein PDF und starte sofort mit den ersten Übungen.

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